記得在中學三年級的時候，學校邀請了其中一位香港十大傑出青年，分享他艱苦的童年，以及如何由會考零分成為一級榮譽畢業業的人生經歷。在那次分享之後，我對自己默默許下承諾，將來要成為一個能夠透過分享自身經歷來激勵；啟發以及感染別人的一個運動員。

在退役後，曾參與各大小不同中小學；商業機構；慈善機構以及不同企業作運動員分享，多年來一直本着以生命影響生命，將自身經歷能夠鼓勵與成就別人。我當時諗：也許座上300位的聽眾，只有一位因我的分享而受到啟發被鼓勵到，對我來說已經是成功了。

最近分享的主題是「運動員的喜與悲 從閃亮自己到成就他人」

雖然暫時香港的運動文化，已比以前很大進步，但參與人數仍然未足夠。同時社會對非主流運動項目的支援不足以及訓練設施外國落後。雖然面對各項挑戰，卻令我學會以正向面對困難。某些高難度動作因安全關係，未能在香港訓練，我卻選擇在香港練習其他高難度動作，務求精益求精。同時做好自己，贏了比賽可能有關注，但輸了就一定沒有，所以每一場比賽都付出百二分努力與表現。

將運動員期間學會抗壓能力與解難的技巧，為我日後能夠有效地接受不同的挑戰和工作奠定基礎。同時，我在花式單車學的運動技能也讓我有足夠的底氣成為教練，傳授技術。現在運動員想建立的人際網絡，在於我推廣活動幫助別人。在過程中發揮自己的長處，亦改善自己不足。不間斷學習迎接挑戰，在幫助他人同時，自己也受益。

在精英運動員退下來之後，我問自己可以如何報答家人；教練；隊友的支持，以及為社會作出貢獻？所以我決定薪火相傳，培育下一代運動員，由個人開始拓展。當時一開始沒有教練經驗，後便進修相關課程，不論是單車相關技術；兒童體適能及特殊教育需要的技術也有學到。同時，我亦有參與公營體育機構的運作，包括籌劃比賽，建構訓練課程；以及青少年運動員培育等參與工作，以吸收工作相關經驗。

當時我創立了自己的單車學校，交收正確的單車單輪車花式單車技巧，同時推動運動文化健康生活，希望做到薪火相傳培育下一代，並為不同持份者作課程；表演及講座。

因為自己作為退役運動員，深深明白到運動員在退役後所面對的徬徨，所以我也創立了運動員經理人公司，協助運動員接洽慈善及商業活動，發掘潛質運動員協助運動員開展人生第二事業。

最後，我想分享書本中學習到的幾個點子，1: 「起點並不會決定終點」，真正決定我們的方向的是能力；態度；性格；方法；經驗以及運氣。 2: 「信念擁有不可思議的力量」，堅定不移的信心足以移山，信心是「成功之父」，積極向前的人，肯定自己有更大的價值，就能得到更高的結果。3:「藉口會把成功擋在門外」，面對各方面嘅事情都有強烈嘅興趣和熱心，那是決定成敗的重要因素。保持樂觀；積極與合作的處世態度，比 聰明，但悲觀及消極的人贏得更多的尊重，並獲得更大的成功。

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